【実録】パパ活でご飯だけは本当にできる？相場と出会い方を徹底レポート

「ご飯だけなら安心かも」と思って、私も最初にパパ活を調べ始めました。

食事を一緒にするだけでお手当がもらえるのか、本当に成立するのか気になりますよね。

実際に「ご飯だけ」で活動している女性はいますが、相場や条件、男性の意図を理解していないとトラブルになりやすいのも事実です。

私自身も初めてのやりとりでは「食事だけで大丈夫？」と条件交渉を重ね、ようやく安心できる相手に出会えました。

この記事では、ご飯だけパパ活の実態や相場、安全に続けるコツ、そして私が利用した中で安心できたアプリ選びのポイントまで、女性目線で詳しく解説していきます。

※記事内で掲載しているデータはPATOLOが独自で集計したデータとなっています。

ご飯だけのパパ活は可能？初心者が最初に知るべきこと

結論から言うと、ご飯だけのパパ活は十分に可能です。

実際にPATOLOの調査では、約42.6％の女性が「食事のみのお付き合い」と回答しています。

初めて会ったパパとは、顔合わせの段階で「食事だけでお願いします」とはっきり伝えました。

相手も理解してくれて、雰囲気のいいレストランで食事をしながらお互いの条件を話し合えたので安心感がありました。

その後も何度か食事だけのデートを重ね、毎回のお手当もしっかりいただいています。

「ご飯だけでは稼げない」という声もありますが、それは必ずしも正しくありません。

パパ活を始めたばかりの女性でも、ご飯だけで関係を築きながら収入につなげることは可能です。

大切なのは、自分のスタンスをはっきり示し、信頼できる相手を選ぶことです。

なぜ身体の関係なしで男性はお手当を渡すのか？

パパ活と言うと「身体の関係が前提」と思われがちですが、必ずしもそうではありません。

男性が女性にお手当を渡す理由は、性欲だけではないのです。

• 社会的に地位のある男性
• 性欲が落ち着いたシニア層
• トラブルを避けたい方
• 承認欲求を満たしたい方

「ご飯だけ」という割り切った関係に安心感を感じます。

パパ活は無理に身体を求められるケースばかりではありません。

ご飯だけでも成立する関係があることを知っておくと、安心して最初の一歩を踏み出せるはずです。

パパ活でご飯だけで稼ぐための8つのコツ

ここまで紹介した通り、パパ活はご飯だけでも稼げます。

ここでは、パパ活でご飯だけで稼ぐための8つのコツを紹介します。

1.プロフィールで「清楚感・礼儀正しさ」を打ち出す

ご飯だけのパパ活を希望する男性は、女性にスマートさや安心感を求めることが多いです。

そのため、清楚さや礼儀正しさを前面に出すことがとても大切になります。

特に印象を左右するのは、アプリのプロフィール写真です。

照明を工夫して明るい雰囲気を出したことで、実際に「第一印象が良かった」と言われた経験があります。

また、プロフィール文では丁寧な敬語を使い、絵文字を多用しないこともポイントです。

過度にカジュアルすぎない文章は、礼儀正しさを自然に伝えることができ、食事だけのパパ活を希望する男性に安心感を与えられます。

2.会話力で食事デートを価値ある時間にする

ご飯だけのパパ活では、単に食事をするだけでは関係が続きにくいことがあります。

大切なのは、パパにとって「また会いたい」と思ってもらえるような価値ある時間にすることです。そのために意識したいのが会話力です。

でも、「それでどうなったんですか？」「そのときはどんな気持ちでした？」と質問を加えるようにしてから、パパの表情が明るくなり、話がどんどん広がるようになったんです。

ただ「そうなんですか」と相槌を打つだけでは印象に残りません。

相手の話に興味を持ち、自然に質問を返すことで、パパは「自分の話を大切に聞いてくれている」と感じてくれます。

結果的に、食事だけでも心地よい時間となり、関係が長く続きやすくなります。

3.パパに「また会いたい」と思わせる

パパ活で安定して稼ぐには、単発ではなく継続した関係を築くことが欠かせません。

大切なのは、食事デートのあとにパパが「また会いたい」と感じてくれるようにふるまうことです。

さらに「次は○○に行ってみたいです」と軽く提案すると、自然に次の約束につながりやすくなります。

単発のデートだけではどうしても収入が安定しにくいものです。

継続を前提とした関係作りを意識することで、ご飯だけのパパ活でも安心して長く続けられるようになります。

4.交通費や手間を正しく伝えて上乗せしてもらう

ご飯だけのパパ活では、大人ありに比べて1回のお手当が低めになることもあります。

そんなときは、交通費や移動の手間を理由に少し上乗せをお願いするのがおすすめです。

ただし、ストレートに「交通費ください」と言ってしまうと、どうしても印象が良くありません。

こうした言い回しならパパに不快感を与えず、自然にお手当を上乗せしてもらえることが多いです。

遠慮せずにきちんと伝えることも、ご飯だけのパパ活を続けていくコツの1つです。

5.食事場所や時間を提案して主導権を握る

パパ活を長く続けるうえで、最も大切なのは安全です。

女性がトラブルに巻き込まれてしまうと、不安から続けられなくなってしまいます。

だからこそ、食事場所やデートの時間はできるだけ自分から提案するようにしましょう。

また、夜ではなく昼間に会うことで安心感が増し、相手との会話にも集中できました。

特に初対面のときは「自分の身を守る」という意識を優先することが大切です。

安全な場所と時間を選ぶことは、パパ活を安心して続けていくための基本の一歩になります。

6.見た目・所作で特別感を演出する

パパ活で継続的に選ばれる女性になるには、他の女性との差別化が欠かせません。

そのカギとなるのが「特別感」の演出です。

パパが「また会いたい」と思うのは、あなたに他にはない魅力を感じたときです。

たとえば、食事の際にナプキンを自然に扱う、店員さんへの対応を丁寧にするなど、さりげない所作1つで印象が変わります。

「自分は他の女性とは違う」という部分をさりげなく見せることが、パパにとって特別な存在になる第一歩です。

ご飯だけのパパ活でも、見た目や所作の工夫が継続的な関係につながっていきます。

7.複数のパパを同時並行で管理する

パパ活で安定して稼ぐためには、一人のパパだけに頼るのではなく、複数のパパと同時並行で関係を築くことが大切です。

パパの数が増えれば、その分トータルのお手当も増えていきます。

ただし人数が増えると、それぞれの特徴ややり取りを混同してしまうこともあります。

• 名前
• 特徴
• デート内容
• 食べたメニュー
• 話した内容
• もらったお手当

こうして記録しておけば、毎回のデートでスムーズに話ができ、パパからも「覚えていてくれて嬉しい」と好印象につながります。

なお、複数のパパと同時並行で関係を持っていることは、誤解や関係悪化の原因になります。

絶対に相手に話さず、自分の中でしっかり管理することが安心してパパ活を続けるコツです。

8.ご飯以外の＋αを用意する（会話ネタ・趣味の共有）

ご飯だけのパパ活では、単に食事を共にするだけでは物足りなく感じさせてしまうこともあります。

そこで大切なのが「＋α」を用意して、パパにより満足してもらう工夫です。

• 最近話題のニュース
• 男性が好きそうな野球などのスポーツの話題

これらの話題をチェックしておくと、自然に話が広がります。

さらにパパ自身がハマっている趣味の話題をリサーチしておくと、想像以上に喜んでくれることが多いです。

「自分の好きなことを共有できた」と感じてもらえれば、食事以上の価値を提供でき、次のデートにつながりやすくなります。

ご飯＋αの工夫が、継続的な関係を築くための大きなポイントになります。

パパ活でご飯だけの平均相場とお手当金額

ここでは、ご飯だけのパパ活で稼げるお手当の金額について紹介します。

お手当は地域や年齢によって異なり、それぞれの違いについても解説するので、是非チェックしてくださいね。

関連記事：パパ活相場に関して詳しくはこちら

ご飯だけの平均相場

ご飯だけのパパ活のお手当の平均相場は、だいたい5,000円〜20,000円の範囲に収まります。

中には20,000円以上いただけるケースもありますが、全体的にはこの範囲が一般的といえるでしょう。

都会の中心部では相場が高めになりやすく、地方では少し低めになる傾向があります。また、女性の年齢によっても金額が変動することがあります。

【地域別】ご飯だけの平均相場

地域別に見ると、やはり東京のような大都市ほどお手当の相場が高い傾向にあります。

地域	平均相場
東京	15,000円
大阪	7,000～15,000円
名古屋	12,000円
札幌	5,000～10,000円
福岡	5,000～10,000円

人口規模に比例してお手当が変わるのは確かにあると実感しました。

ただし注意したいのは、東京など都市部から出張してくる男性と出会うケースです。

出張パパはお手当を高めに設定してくれることも多いので、地方で活動する場合には狙い目になります。

ご飯だけでも十分なお手当をいただけるチャンスがあるのです。

【年齢別】ご飯だけの平均相場

ご飯だけのパパ活では、若い女性を求める男性が多いため、年代が若いほどお手当の平均相場は高くなる傾向があります。

年代	平均相場
20代	15,000～30,000円
30代	10,000～15,000円
40代	5,000～15,000円

ただし実際に活動してみると、実年齢だけではなく「見た目年齢」も大きく影響することを実感しました。

たとえば30代でも20代に見える女性は、お手当を高めに設定してもらえることがよくあります。

逆に20代でも老けて見られてしまうと、額が下がってしまうことも。

年齢そのものはもちろん大事ですが、清潔感や若々しさを意識した見た目の工夫も同じくらい大切だと思います。

「ご飯だけ」のパパ活が期待できるおすすめサービス5選

「ご飯だけのパパ活をしたい」という人に向けて、ここではおすすめのアプリを5つ紹介します。

どのアプリもご飯だけでも高収入を期待できます。

• 会員数
• 料金
• 年齢層
• 運営会社

などもまとめていくので、自分に合うアプリを探してみてくださいね。

PATOLO（パトロ）

会員数	24,000人
料金	・女性：無料 ・男性：11,000円（月々プラン）、110,000円（年間プラン） ※男性はタレント料、スケジュール調整料などが必要
年齢層	・女性：20代〜30代 ・男性：40代〜50代
本人確認	必要
年収証明	不要
運営会社	ユニバースグループ

男性の利用料金が11,000円と高めに設定されているPATOLOです。

その分、利用しているのは高収入でハイスペックな男性が多く、質の高い出会いを期待できるアプリです。

さらに、女性側から男性にデートの逆オファーを送れる点も特徴的で、自分のペースでやり取りが進めやすいと感じました。

また、プライベートモードやブロック機能といった安全面の工夫も充実しているので、「安心してパパ活を始めたい」という女性にも向いています。

SugarDaddy（シュガーダディ）

会員数	非公開
料金	・女性：無料 ・男性：6,000円 （～プランごとの異なる）
年齢層	・女性：20代が中心 ・男性：30代〜40代
本人確認	必要
年収証明	任意
運営会社	シナプスコンサルティング株式会社

「魅力的な女性と成功した男性をつなげる」というコンセプトで運営されているのが、SugarDaddy（シュガーダディ）です。

会員数は非公開ですが、パパ活サービスの中では知名度も人気も高いマッチングサービスの1つです。

SugarDaddyは、ブラウザのみで利用する仕組みになっています。

そのため「アプリを使うよりも秘匿性が高い」というメリットがある一方で、アプリに慣れている若い女性にとっては少し使いづらいと感じるかもしれません。

Love&（ラブアン）

会員数	非公開
料金	女性：完全無料 男性：月額3,980円〜
年齢層	女性：18～24歳 男性：30〜40代
本人確認	必要
年収証明	非公開
運営会社	株式会社Blueborn

Love＆（ラブアン）は、女性は完全無料・男性は月額5,980円とリーズナブルに利用できるパパ活サービスです。

価格が抑えられている分、気軽に登録する男性も多く、出会いのチャンスが広がりやすいのが特徴です。

写真だけでは伝わらない雰囲気を見てもらえるので、実際に「動画を見て会いたくなった」と言われたこともありました。

さらに、位置情報マッチング機能で近くの相手を探せるのも効率的です。

また、ラブアンでは悪質ユーザーの情報を警察に提供する取り組みや、シークレット機能といった安心の仕組みも整っています。

「安全にパパ活を始めたい」という女性にとって心強いサービスだと感じました。

paters（ペイターズ）

会員数	260万人以上
料金	・女性：無料 ・男性：12,000円（通常有料会員・月額） ※キャンペーンによる割引あり
年齢層	・女性：20代が中心 ・男性：30代〜40代
本人確認	必要
年収証明	必要
運営会社	株式会社amica

会員数260万人を超える大手パパ活マッチングサービスが、paters（ペイターズ）です。

ブラウザ版しかないサービスも多い中で、ペイターズはアプリ版も用意されているため、手軽に利用できるのが大きな魅力です。

さらに、相手の違反歴をチェックできるので、安心してやり取りを始められます。

また、24時間365日の監視体制が整っているのも心強いポイントです。

男性会員の約半数は経営者や会社役員といったハイスペック層なので、「お金持ちと知り合いたい」「安定したパパ活をしたい」という女性にぴったりのサービスだといえます。

paddy（パディ）

会員数	170万人
料金	・男性：12,000円/月 ・女性：無料
年齢層	・男性：30代前半〜40代後半 ・女性：20代前半〜20代後半
本人確認	必要
年収証明	必要
運営会社	株式会社オスリー

累計170万ダウンロードを突破し、毎日20,000組ものペアが誕生している人気のパパ活アプリがpaddy（パディ） です。

他のパパ活アプリに比べると、男性会員の年齢層がやや若めという特徴があります。

マッチング不要で直接やり取りができる点も効率的で、実際にスムーズに会う約束ができました。

さらに、AIが自分に合いそうな会員を紹介してくれる機能もあり、新しい出会いのきっかけが広がります。

加えて、プライバシーを守りながら使える無料のシークレットモードも搭載されているので、「安全性と気軽さの両方を大事にしたい」という女性にぴったりのサービスです。

ご飯だけのお付き合いをしてくれる男性の特徴と見抜き方

ご飯だけのお付き合いをしてくれる男性には、いくつかの特徴があります。

「できれば食事だけで安心してパパ活をしたい」という女性は、自分に合いそうなタイプがいないかチェックしてみてください。

地位や肩書きがある男性

地位や肩書きのある男性は、普段から品行方正さを求められる立場にあります。

ちょっとした行動が信用を失う原因になってしまうため、世間体を強く意識している方が多いです。

こうした男性は「食事だけの関係なら安心できる」と考える傾向があり、実際に大人なしで続けやすいケースもありました。

「立場を守りたい」「リスクを避けたい」という心理から、ご飯だけのパパ活を好む男性は少なくありません。

60代以上のシニア世代の男性

60代以上のシニア世代の男性は、性欲や体力が衰えてきていることが多く、「肉体関係は無理」と考えている人も少なくありません。

特に独り身の場合は日常に寂しさを感じており、「一緒に食事をしてくれるだけでありがたい」と思ってくれる傾向があります。

その方は「時間はたくさんあるから、無理のない範囲で会えると嬉しい」と話してくれて、実際に週に数回食事をご一緒する関係になったことがあります。

このようにシニア層は、会える頻度が高くなる分、安定したお手当につながりやすいのも特徴です。

ご飯だけのパパ活を希望する女性にとって、安心して続けやすい相手といえるでしょう。

強引さがなく穏やかな男性

大人ありを強く求める男性の中には、相手の気持ちをあまり考えない強引なタイプもいます。

反対に、穏やかで落ち着いた男性は「ご飯だけ」の関係でも安心して続けやすい存在です。

丁寧な言葉遣いをしてくれる男性は、実際に会っても穏やかで無理に関係を進めようとしないことが多く、安心して食事を楽しめました。

逆に、最初からタメ口だったり、強引に関係を発展させようとする男性は注意が必要です。

無理をして付き合う必要はないので、自分が安心できる穏やかなパパを選ぶことが、ご飯だけのパパ活を続けるうえで大切だと思います。

食事中心で交流を楽しむ男性

グルメな男性は、食事そのものを楽しむことを目的にしているケースが多いです。

• 「食事に付き合ってくれるだけで十分」
• 「自分のお気に入りのお店に女性を連れていきたい」

という思いで接してくれるので、ご飯だけのパパ活に向いているタイプといえます。

新しいレストランに連れていってもらったり、美味しいお店を紹介してもらったりと、まさに「ご飯を一緒に楽しむこと」が目的になっていて、安心して関係を続けられました。

メッセージのやり取りでグルメに詳しそうな男性を見つけたら、積極的にアプローチしてみるのがおすすめです。

食事を楽しむこと自体が交流になるので、大人なしでも十分満足してもらえる関係になりやすいでしょう。

顔出しを避けている男性

パパ活アプリのプロフィールで顔出しをしていない男性は、一見すると怪しく思えるかもしれません。

ですが、実際にはリスクを避けたい気持ちから顔出しを控えているだけで、そうした男性は肉体関係のようにリスクが膨らむ関係も避ける傾向があります。

女性と食事を共にできる時間そのものに価値を感じている方が多いので、安心して食事中心のお付き合いをしやすい相手といえます。

要注意！「ご飯だけ」と言いつつ大人の関係を迫ってくる男性の特徴

残念ながら、「食事だけでいい」と言いながら、実際に会ってみると身体の関係を求めてくる男性もいます。

こうしたパパにはいくつかの共通点があります。

これから紹介する特徴に当てはまる男性は、大人の関係を迫ってくる可能性が高いため、あらかじめ注意しておくことが大切です。

プロフィールや会話の中で矛盾が多い

プロフィールや会話の中で一貫性がない男性は、後から条件を変えてきたり、大人の関係を迫ってきたりする可能性があります。

たとえばプロフィールには「清楚な女性と食事をしたい」と書いてあるのに、実際の会話は「下ネタばかり」というような矛盾を感じる相手には注意が必要です。

話していても内容がふわっとしていて具体性がなく、違和感を覚えたので距離を置きました。

こうした矛盾の多い男性は、食事だけのパパ活を希望する女性にとってリスクが高い相手です。

少しでも「おかしいな」と感じたら深入りせず、早めに離れることが安心につながります。

お手当を相場より高額に提示してくる

相場よりも明らかに高いお手当を提示してくる男性には注意が必要です。

金額が高い分、過剰なサービスを求めてくる可能性があり、中には「お金を払っているのだから身体の関係があって当然」と考える人もいます。

結局、その提案は丁寧にお断りしましたが、やはり高額すぎるオファーには裏があると感じました。

相場を大きく上回る金額を提示してくるパパは、リスクが高い相手と考えて避けるのが安心です。

ご飯だけのパパ活を望むなら、相場範囲内で誠実にやり取りできる男性を選んだほうが安全に続けられます。

初対面から密室デートを提案する

大人の関係を望む男性は、初対面から二人きりに慣れる環境を選びたがる傾向があります。

たとえば、個室の飲食店やドライブ、自宅などに誘ってくる場合はリスクが高いと考えたほうがいいでしょう。

後から振り返っても、やはり最初から密室を提案してくる相手は危険信号だと思います。

また、ホテルのラウンジのように、そのまま部屋へ誘導しやすそうな場所を指定してくるケースにも注意が必要です。

特に初対面のデートでは、周囲に人が多く安心できるオープンな場所を自分から提案することが大切です。

LINEや連絡手段で急に馴れ馴れしくなる

まだ親しくなっていない段階で、急に馴れ馴れしい態度をとってくる男性には注意が必要です。

女性の気持ちをきちんと理解できないまま距離を縮めようとする人は、そのまま強引に肉体関係へ持ち込もうとする可能性があります。

最初は軽い気持ちかもしれませんが、違和感を覚える場合は早めに距離を置くのが安心です。

• すぐに「ちゃん付け」で呼んでくる
• スタンプなどで親密さをアピールする
• 約束なしでいきなり電話をかてくる

こうした行動が見られる男性は、誠実さに欠ける可能性が高いです。

まだ関係が浅い段階では、丁寧に接してくれる相手を選ぶことが、ご飯だけのパパ活を安全に続けるポイントです。

「ご飯だけのパパ」と出会うための探し方

ご飯だけでパパ活をしたいなら、「食事だけの関係でもいい」と考えている男性を見つけることが大切です。

ここからは、実際にご飯だけのパパと出会うための具体的な探し方を紹介していきます。

有料プランがしっかりしているアプリを活用する

ご飯だけのパパ活を安心して続けたいなら、まずは有料プランが用意されているアプリを選ぶのがおすすめです。

無料アプリは気軽に登録できる分、身体目当てだったり、やり取りがいい加減な男性が多い傾向があります。

逆に有料プランがあるアプリでは「食事だけで大人の関係はなし」という事前の約束をきちんと守ってくれる男性が多く、安心して利用できています。

有料プランがあるかどうかは、パパの真剣度を見極める大事なポイントです。

プロフィールに「食事デート希望」と明記する

ご飯だけのパパ活を希望するなら、まずはプロフィールで「食事デート希望」と明記しておくことが大切です。

そうすることで、パパ側も「この子は大人なしなんだ」と理解しやすくなり、無駄なやり取りを減らせます。

ただし、中にはプロフィールをきちんと確認しないパパもいます。

その場合は、メッセージのやり取りの中で改めて「食事中心でお願いします」と伝えておくと、後のトラブルを避けやすくなります。

自分から積極的に検索・アプローチする

ご飯だけのパパ活は、大人ありと比べるとどうしてもお手当が低めになりやすい分、効率的に相手を見つけることが大切です。

待っているだけではなかなか出会いが広がらないので、自分から積極的に検索して、条件に合いそうな男性にアプローチしてみましょう。

受け身にならず、自分から動くことで、安心して続けられる関係を見つけやすくなるのです。

初回から条件をしっかりすり合わせる

パパ活でトラブルになりやすい原因の1つが、「条件のすり合わせが曖昧なまま進めてしまうこと」です。

お互いの認識に差があると、後から大人の関係を求められたり、お手当の額で揉めたりするケースにつながります。

それ以来、初回のやり取りの段階で「食事だけ」「お手当は〇円」「会う時間は〇時間まで」と、細かく確認するようにしています。

条件を早めにすり合わせておけば、無駄なやり取りを防げるだけでなく、安心してご飯だけのパパ活を続けられます。

出会いの段階では控えめな態度を意識する

パパ活をしていると、どうしても「効率よく稼ぎたい」という気持ちが出てしまうものです。

ですが、男性の中には「ガツガツした女性は苦手」と感じる人も少なくありません。特に初めて会うときは、控えめな態度を意識することが大切です。

それ以来、最初は落ち着いた雰囲気で接するように心がけたところ、パパから「安心して一緒にいられる」と言ってもらえるようになりました。

控えめにふるまうことは、お手当を減らすことではなく、人としての信頼感を得るための工夫です。

長くご飯だけの関係を続けるためにも、最初の印象作りを大切にしましょう。

ご飯だけのパパ活で失敗しないための注意点

「ご飯だけだから安全」と思っていても、必ずしもトラブルが起こらないわけではありません。

ここからは、ご飯だけのパパ活で失敗しないために、特に気をつけてほしいポイントを紹介していきます。ぜひチェックしてみてくださいね。

合流後すぐにお手当を受け取る

パパ活でよくあるトラブルの1つが「お手当の未払い」です。後払いにすると受け取れないまま終わってしまうケースもあるので、合流したら最初にお手当を受け取っておくのが安心です。

私も過去に後払いで約束していたのに支払われなかった経験があります。

こうすれば相手に不快な印象を与えることもなく、スムーズにお手当を受け取ることができます。

最初にしっかり受け取っておけば、食事中も余計な不安を抱えず、安心してパパ活を楽しめます。

席を離れる際は必ず貴重品を持ち歩く

食事中にトイレなどで席を立つときは、必ず財布やスマホといった貴重品を持ち歩くようにしましょう。

そのまま席に置いておくと、万が一盗まれてしまうリスクがあります。

特に初めて会うパパとのデートでは、警戒を怠らないことが大切です。

それ以来、小さめのバッグに必要なものだけをまとめて持ち歩くようにしたら、安心してデートに集中できるようになりました。

バッグを選ぶときは、持ち歩きやすいコンパクトなサイズを意識すると安心です。

トイレ中に飲み物を放置しない

パパ活の食事デートでは、「飲み物に何かを混入される」ようなトラブルもゼロではありません。

そのため、トイレに行くときに飲み物をテーブルに置いたままにするのは避けましょう。

また、「味がいつもと違う」「相手がグラスに手を伸ばしていた」など、少しでも不自然さを感じたら、それ以上口をつけないようにするのが安心です。

自分の身を守る行動は、どんなに小さなことでも大切です。

身体の関係を求められたらきっぱり断る

ご飯だけを希望しているのに、身体の関係を求めてくる男性に出会うこともあります。

そのときに一番避けたいのが、曖昧な断り方です。

はっきり伝えないと「まだチャンスがある」と思われ、相手が引き下がらない可能性があります。

それ以来、最初から「私は食事のみで考えているので、それ以上はできません」と明確に伝えるようにしています。きっぱりと言葉にすれば、相手も理解してくれることが多いです。

「断る勇気」を持つことは、ご飯だけのパパ活を安心して続けるために欠かせないポイントです。

住所や本名などの個人情報は明かさない

パパ活を続けていると、何度も会って親しくなったパパに対して「信頼できるかも」と思う瞬間があります。

ですが、住所や本名などの個人情報を教えてしまうのは大きなリスクです。

今は良好な関係でも、いつトラブルに発展するかは誰にもわかりません。

相手は理解してくれましたが、もし教えてしまっていたら…と考えると、今でもぞっとします。

個人情報が流出すると、プライベートや仕事にまで影響が及ぶ可能性があります。

安心してご飯だけのパパ活を続けるためにも、絶対に明かさないようにしましょう。

ご飯だけのパパ活をする3つのメリット

ご飯だけのパパ活には、女性にとって嬉しいメリットがたくさんあります。

ここでは、その中でも特に大切だと思う3つのポイントを紹介していきます。

精神的に負担が少ない

ご飯を一緒に食べるだけなので、精神的な負担を最小限に抑えられるのが大きなメリットです。

女性が身体を使ってお金を得ることには、大きな心の負担がともないます。

「自分はダメな人間なのでは」と責めてしまうこともあるでしょう。

食事を一緒に楽しむだけなら、無理をする必要もなく、自然体で関係を築いていけます。

性感染症や妊娠リスクがない

不特定多数の男性と身体の関係を持つと、どうしても性感染症のリスクは高まります。

「きちんと対策しているから大丈夫」と思う人もいますが、実際には完全に防げるものではありません。

さらに、コンドームを使っていても妊娠リスクをゼロにすることはできません。

女性にとって大切な体を守れるのは、何より大きなメリットだと感じています。

不倫などの法律トラブルを避けられる

パパが既婚者の場合、身体の関係を持ってしまうと不倫とみなされ、トラブルに巻き込まれる可能性があります。

実際にパパのパートナーから訴えられるケースもあるため、リスクは小さくありません。

その点、ご飯だけのパパ活なら、基本的に不倫には該当しないため安心です。

無用な法律トラブルを避けながらパパ活を続けたい女性にとって、ご飯だけという選択肢は大きな安心材料になります。

ご飯だけのパパ活動をする3つのデメリット

ご飯だけのパパ活にはたくさんのメリットがありますが、実はデメリットも存在します。

ここからは、ご飯だけのパパ活で気をつけたいマイナスポイントを3つ紹介していきます。

報酬単価が低くなりがち

ご飯だけのパパ活は、大人ありに比べてどうしても報酬単価が低くなりやすいです。

中には「交通費しか受け取れなかった」というケースもあります。

精神的な負担が少ない分、金銭面で物足りなさを感じる女性も少なくありません。

ただ、その分を補うために複数のパパと同時進行で会ったり、交通費を上手にお願いしたりと工夫することで、安定して収入につなげることができました。

単価が低くなりやすいからこそ、稼ぎ方の工夫を知っておくことが大切です。

定期的な支援者を見つけにくい

パパ活で安定して稼ぐためには、定期的に支援してくれるパパを見つけることが欠かせません。

ところが、ご飯だけの関係だと「長期的に支援したい」と考える男性は少なく、どうしても単発の出会いになりがちです。

その結果、収入が安定せず不安を感じる女性も少なくありません。

「また会いたい」と思ってもらえるように会話や気配りを工夫して、ようやく定期的に会える関係を築けた経験があります。

定期的な支援者を得るのが難しいからこそ、信頼を積み重ねる意識が大切になります。

パパに物足りなさを感じさせる可能性がある

ご飯だけの関係では「物足りない」と感じるパパが多いのも事実です。

その結果、満足してもらえずに関係が終わってしまったり、場合によっては大人ありを求められるケースに発展することもあります。

実際に、ご飯だけを続けたいなら「食事の時間をどう価値あるものにするか」を意識する必要があります。

会話や気遣いを工夫して、パパに「また会いたい」と思ってもらえるようにすることが大切です。

ご飯だけのパパ活で稼げる女性の特徴

ご飯だけのパパ活は稼ぎづらいですが、しっかり稼げている女性がいるのも事実です。

では、どんな女性がご飯だけでもパパに選ばれやすいのでしょうか？

ここでは、ご飯だけのパパ活で稼げる女性の特徴を紹介するので、ぜひ自分に取り入れられる部分を見つけてみてください。

容姿端麗でスタイルが整っている女性

やはり外見はパパ活において大きな武器になります。

容姿端麗でスタイルが整っている女性は、それだけで食事だけの関係でもパパを十分に満足させられるのです。

• 美形
• 背が高くスタイルがいい
• 人を惹きつけるオーラを持っている

こうした要素を持つ女性は、パパたちから常に人気があります。

ルックスは努力で磨ける部分も多いので、自分なりに取り組んでみることが大切です。

若く清楚な印象を持つ女性（20代前半など）

パパ活をする男性の多くは「清楚な女性」を好む傾向があります。

実際、若さと清楚感はリンクして見られることが多く、特に20代前半の女性はその印象を持たれやすいです。

ただし、年齢だけに頼るのではなく、ファッションや所作で清楚さを演出することも大切です。

若さに加えて、清楚さを感じさせる工夫を取り入れることで、パパに選ばれやすくなります。

話し上手・聞き上手で会話力がある女性

ご飯だけのパパ活で一番大事になるのは、食事の時間を「価値あるもの」にすることです。

そのためには、会話で相手を満足させる力が欠かせません。

話し上手であると同時に、相手の話をきちんと聞ける女性は、自然とパパからの評価が高くなります。

そうすることで「自分の話に興味を持ってもらえている」と感じてもらえ、パパが心地よく過ごしてくれるのです。

会話力のある女性は、話を盛り上げるだけでなく場を和ませることもできるので、「また会いたい」と思ってもらえる存在になれます。

趣味や食の好みをパパと共有できる女性

パパと共有できる話題があれば、会話はぐっと盛り上がります。

実際に稼げている女性の多くは、パパがハマっている趣味に興味を持ったり、自分から始めてみたりして、共通の話題を増やす工夫をしています。

また、ご飯だけのパパ活だからこそ、食の好みを合わせることも大切です。

趣味や食の好みを自然に寄せていくことで、パパにとって特別な存在になり、関係も継続しやすくなります。

マナーや教養を備えた知的な女性

パパ活をしている男性の中には、相手の女性に「品のある振る舞い」を求める人が多いです。

特にご飯だけの関係では、一緒に過ごす時間の質が重要になるため、マナーや教養を備えている知的な女性はそれだけで魅力的に映ります。

ほんの少しの意識で「落ち着いていて知的だね」と褒められた経験があり、そこから継続的な関係につながったこともあります。

逆に、非常識な態度や乱暴な言葉遣いは、パパからの信頼を失う原因になってしまうので注意が必要です。

「ご飯だけ」のパパ活をした実体験エピソード

そのパパは起業家で、幅広い業界の話を聞かせてくれたため、私にとっても新しい知識が得られる素敵な時間でした。

ところが、食事後に立ち寄ったワインバーでは度数の高いお酒を飲みすぎてしまい、あっという間に酔い潰れてしまったのです。

幸いそのパパは紳士的で、タクシーを拾って自宅近くまで送ってくれましたが、この出来事から私は大きな学びを得ました。

• お酒に酔って潰れないようにする
• 体調を最優先にする

この2点を意識して、今でもパパ活を続けています。

今回のように相手が誠実であれば安心ですが、中にはお酒を利用して大人の関係に持ち込もうとする人もいます。

無理に飲みすぎて後悔することのないよう、自分の身を守る意識を忘れないでくださいね。

ご飯だけのパパ活に関するよくある質問

ここでは、ご飯だけのパパ活に関する質問に答えていきたいと思います。

これからご飯だけでパパ活を始めようと思っている人は、是非チェックしてくださいね。

ご飯だけのパパ活でもお手当は必ずもらえますか？

ご飯だけのパパ活だからといって、必ずしもお手当がもらえるわけではありません。中には「交通費しか受け取れなかった」というケースもあります。

相場は5,000〜20,000円程度ですが、実際には10,000円に届かないことも珍しくありません。

そのときは条件の伝え方や交通費のお願いの仕方を工夫することで、少しずつ改善できました。

ご飯だけパパ活を続けると、結局「大人あり」を求められませんか？

ご飯だけのパパ活をしていても、途中で大人ありを求めてくるパパはいます。

「何度も会って信頼していたのに、急にそういう話をされた」というケースも決して珍しくありません。

それだけ、ご飯だけで関係を長く続けるのは簡単ではないのです。

そのときは笑ってごまかすのではなく、「私は食事だけなので、それ以上はできません」とはっきり伝えました。

パパ活では、相手に誤解を与えないために曖昧な態度をとらないことが大切です。

トラブルに遭ったらどこに相談すればいいですか？

パパ活をしていてトラブルに巻き込まれてしまったら、一人で抱え込まずにすぐに相談することが大切です。

特に時間が経ってしまうと証拠が残らず、解決が難しくなる場合があります。

相談できる主な窓口は以下の通りです。

• 警察相談窓口（#9110）
• 消費生活センター
• 女性支援窓口

私も不安な出来事があったときに警察の相談窓口に電話したことがありますが、きちんと話を聞いてもらえただけで安心できました。

パパ活を安心して続けるためにも、困ったときはすぐに行動に移してくださいね。

まとめ：ご飯だけパパ活を安全に楽しむために

食事だけのパパ活でも、工夫次第で十分に稼ぐことは可能です。ただし、何も考えずに普通に続けているだけでは、どうしても収入が伸び悩んでしまいます。

稼ぎ方を理解し、自分から積極的に動くことが収入アップのポイントになります。

ただし、パパ活はお金だけではなく安全性も同じくらい大切です。目先の利益だけを追ってしまうと、思わぬトラブルに巻き込まれる可能性があります。

稼ぎを意識しつつも、安心して続けられるように「安全第一」で取り組んでいきましょう。